Miksi PH-tason ylläpito on välttämätöntä terveydelle?

TASAPAINOTA TERVEYTESI

Useimmat meistä eivät ajattele kuinka tärkeää on happo emäs tasapaino kehossamme. Se on välttämätöntä. 

Monet Lääkäritkin huomauttavat kehon happamuudesta sillä tasapainoinen PH hoitaa terveyttämme sisältä ulospäin. Sairaushan ei voi meissä olla jos PH:mme on tasapainossa.

Miksi PH-taso on välttämätön terveydelle?

Kehon liikahappamuus päästää terveydellemme haitallisten organismien pääsyn kehoomme jotka sitten tuhoaa ja vahingoittaa kudoksia ja vahingoittaa immuunijärjestelmäämme.

Mikä on PH?
Mitä me kutsumme PH:ksi on vetypotentiaali. Se on mitta jolla mitataan kehon nesteissä ja kudoksissa olevaa alkaalisuutta tai happamuutta kehossamme. Se mitataan asteikolla 0-14 Mitä alhaisempi luklu on sitä happamampaa aine on. Mitä alkaalisempi liuos on sitä korkeampi luku on.
Neutraali PH on 7. Kaikkein terveellisin PH on hiukan alkaalinen. Optimaalisesti haluamme kehon ph:n olevan tarkalleen 7,365 tämä luku vaihtelee päivän aikana mutta normaali arvo on 6-7,5 välillä.


Mikä vaikuttaa PH:seen?
Normaalisti, munuaiset pitää yllä kehomme eletrolyytti tasapainoa, kuten kalsium, mangnesium, kalium, ja natrium. Kun me altistumme happamille aineille näitä elektrolyyttejä käytetään tasapainottamaan kehon happamuutta. Korkean happamuus määrät pakottaa kehomme ottamaan mineraaleja luustolta, soluilta, elimiltä ja kudoksista. jolloin solut kärsivätr mineraalien puutteesta jolloin kehoon pääsee kuonaa ja silloin kehomme happamoituu kokonaan.- vitamiinin imeytyminen vaikeutuu kun mineraaleja ei ole riittävästi. Myrkyt ja patogeenit (taudinaiheuttajat) lisääntyvät kehossa ja immuunijärjestelmästä tulee ylirasittunut ja heikentynyt.


Mikä aiheuttaa kehon happamuuden?
 Alkoholin ja huumeiden (lääkkeiden) käyttö
 Antibiootin yli käyttö
 Keinotekoiset makeutusaineet
 Krooninen stressi
 Elintarvikkeiden ravinnepitoisuuksien väheneminen teollisen viljelyn takia
 Matala kuidun käyttö ruokavaliossa
 Urheilun puute
 Liiallinen eläimen lihan käyttö (liha joka ei syö ruohoa)
 Liialliset hormoonit ruuassa, terveys ja kauneus tuotteissa ja muoveissa.
 Altistuminen kemikaaleille, säteilylle, kodinpuhdistus aineille, rakennus aineille, tietokoneelle, kännyköille ja mokroaaltouunille.
 Ruuan värjäys ja säilöntäaineet
 Yli urheilu
 Torjunta-aineet ja rikkakasvien torjunta-aineet
 Saasteet
 Huono pureskelu ja ruokailu tottumukset
 Jalostetut elintarvikkeet
 Pinta hengittäminen


Miten happamuus vaikuttaa terveyteemme?
 Allergiat, astma ja nenän ja hengitysteiden tukkoisuus
 Väsymys
 Jatkuva sairastelu
 Päänsärky
 Turvotus
 Nivel- ja lihaskipu
 Ihoongelmat
 Haavaumat
 Painon nousu


Pitkällä ajalla kehon happamuus voi aiheuttaa
 Reuman
 Syövän
 Diabeteksen
 Fibromyalgian
 Sydänsairauden
 Multiple Sclerosis ( MS- taudin)
 Osteoporosin
 Halvauksen


Miten voit ylläpitää terveellisen PH:n?
Vaikkakin ympärillämme on paljon happamuuden aiheuttajia, suurin syy ja terveellisen PH:n ylläpitäjä on ruokavaliomme.
Hedelmät ja vihannekset sisältävät kaliumia joka on luonnon oma happamuuden poistaja. Länsimainen ruokavaliomme sisältää todella vähän tuoreita tai raakoja vihanneksia hedelmiä ja kasviksia.
Prosessoitu ruoka sisältää tonneittain natriumkloridia (pöytäsuolaa) joka supistaa verisuonia ja lisää kehomme happamuutta.
Syömällä paljon eläin proteinia rikkihappo kerääntyy veressämmekun aminohapot pilkkoutuvat.
Kaikki jyvät, kokojyvää tai ei, luovat happamuutta kehossa. Amerikkalaiset nauttivat suurimman osan kasvien ruokavaliostaan jalostetun maissin tai vehnän muodossa.

Meidän ongelma ei saata olla se ettemme syö riittävästi alkaalista ruokaa vaan syömme liikaa hapanta.
Kalsium rikkaat maitotuotteet aiheuttavat eniten osteoporoosia. Joka johtuu siitä että se aiheuttaa happamuutta kehossamme! Kun verenkiertosi on liian hapan, se varastaa kalsiumia (enemmän alkaalisilta kehon osilta) kuten luustosta luusto yrittää palauttaa kehosi PH:n tasapainoon. Joten paras tapa välttää osteoporoosi on syödä paljon alkaalisia vihreita lehti vihanneksia.

Kraana vesi tulee putkien läpi jotka ovat yhtä likaisia kuin likavesi kaivu (kuka niitä puhdistaa?) Kraanaveteen lisätään esim kalkkia veden puhdistuksen yhteydessä joka sittemmnin jää verenkiertoomme jota on paljon hankalampaa puhdistaa verenkierrosta kuin veden käsittelylaitetta putsaamalla ja vaihtamalla suodattimen säännöllisesti.

Sekä käyttää Biocera veden käsittelylaitteita omaan juomaveteesi.
Kraanavesi on valmiiksi hapanta veden puhdistus prosessin takia lisäksi kun lisäät jo alkaalista juomavettä ja saat biokeraamisia mineraaleja verenkiertoosi saat vähän anteeksi ympäristön aiheuttamaa stressiä.
Happamuutta edistävät ruokaaineet: 

(ota huomioon ruokavalion mukainen dietti)
 Leikkeleet
 Maissimurot
 Munat
 Linssit
 Kaura
 Perinteiset lihat: naudanliha, kana ja sianliha
 Maito
 Pasta
 Maapähkinät ja saksanpähkinät
 Riisi
 Valkoinen leipä
 Koko jyvä
 Kraana vesi

Jotkut ruuat tässä listassa kun munat ja saksanpähkinät, voivat olla happamia kehollesi muttei se estä kuitenkaan sinua syömästä niitä. Niissä on kuitenkin paljon terveellisä ainesosia kuten antioksidantteja ja omega 3 rasvahappoja. Terve tasapaino on se, kokonaisuus kun pH:sta on kyse - on mahdollista tulla myös liian emäksiseksi.

Alkaalisia ruokia
Hedelmät, sienet, vihannekset etenkin (sitrukset, taatelit, rusinet ja pinaatti) edistää kehon omaa alkaalisuutta.
Kumma kyllä, happamat hedelmät, kuten greippi ja tomaatit, eivät aiheuta happamuutta kehossa. He tekevät juuri päinvastaista ja vaikuttavat emäksisisöimällä kehoa.

Raakaruoka
Kypsentämätön ruoka hedelmät ja vihannekset niiden on sanottu olevan biogeenisiä ( elämää tuottavia): Kypsennetty ruoka tappaa alkalisoivat mineraalit ruuasta. Lisää raakaruuan syöntiä ja kokeile mehustaa ruokaasi tai kokeile esim kevyt vihannesten höryttämistä.

Alkaalinen Vesi
Alkalisessä vedessä on ph: 9-11. Käsitelty vesi on juuri sopivaa juotavaksi. vesi suodatetaan suodattimen läpi jolloin saat puhdasta ja emäksistä vettä joka siemauksella ja Biocera todella lisää nämä terveydelle välttämättömät mineraalit veden sekaan joten ne on kehon helppo käyttää. Kraanavesi happamoitta kehoa ja se edistää huonojen bakteerien kasvua kehossa.
voit tehostaa ionisoitue vettä vielä lisäämällä veteen ruokasoodaa, sitruunaa tai limeä se lisää alkaalisuutta ja tuo ihanaa makua juomaveteen.

Vihreät juomat
Juomat jotka tehdään vihreistä vihanneksistä tai ruohoista jotka on jauhettu tai nestemmäisessä muodossa niistä saa runsaasti lehtivihreää. Lehtivihreä on rakenteeltaan samanlaista kuin meidän oma veri siksi se alkalisoi niin tehokkaasti. Helppo ja hyvä koko perheen viherjuoma on Liquid clorofyll.

Miten voit testata oman PH:si?
Voit tilata nyt suoraan Abundante Saludin kautta PH liuskoja niin oman kehosi PH:n testaamiseen ja tarkkailuun kun kohennet elämän tapojasi ja ruokavaliotasi kuin oman kraanaveden testaamiseenkin.. Mittaa kehosi PH Syljestä ja Virtsasta ja lähetä tieto siitä Täydentävnterveydenhuollon ammattilaiselle.
Lihastestaamme sinulle seuraavan askeleen kohentaaksesi elämäntapojasi ja ruokavaliota. Katsotaan sitten paras hoitomuoto.

Sinun on parasta testata aamuvirtsasta seuraava virtsa joka antaa yleensä parhaan tuloksen. Tarkasta arvo ja lähetä tietosi. 

Välillä kehossa on tiloja joissa sylki emäksinen ja virtsa hapan ja päin vastoin ja se kertoo erillaisiata tiloista kehossasi.
Päivän mittaan paras aika on testata PH arvosi ennen ruokaa ja 2 h ruuan jälkeen.
Syljen PH pitäsi olla 6,8-7,2.

Ota yhteyttä, saadaksesi lisää tietoa!

lähdetieto:
https://draxe.com/balancing-act-why-ph-is-crucial-to-health/
Nature´s Sunshine Products kirja jonka kirjoittaja Steven horne

Vuonna 2019 IHANNE PAINOOSI oletko tehnyt jo päätöksen?

Painonhallinta on hyväksi!

Kuuluuko sinunkin tavoitteisiin laihtua ihanne mittoihin. Haluat sitten -5kg tai -50kg

AbundanteSaludin Täydentävät tervedenhuollon asiantuntijat ovat täälä sinua varten:

Biomedicentter- centro de medicina integrativa

Minja Zeus, psicokinesiologa, analisis, terapias, cursos, lecturas y productos en alto calidad

Mia Draveres, Lihastestaus, Eteeriset öljyt ja väriterapia

ja lisää asiantuntijoita tulee kunhan lisäävät tietonsa kotisivulle!

Kun puhumme painosta ja painon halinnasta on kyseessä sitten ylipaino tai alipaino syyhän on kuitenkin sama huono ravitsemus. Syynä taas huonoon ravitsemukseen on enemmän henkinen epätasapaino ja usein käsittelemätän trauma/traumat. Meidän on hyvä muistaa että niitä on kaikille ei ainoastaan painon kanssa kamppailevilla vaan ihan kaikilla!

Psykokinesiologia on loistavat tapa läytää tietostetut kuin hyvin syvällä piilossa olevat täysin tiedostamattomat alitajuiset traumat. Voit lukea vielä hieman mitä eroa on kinesiologialla ja psykokinesiologialla täältä:

http://hoitolamarja.blogspot.com/2018/11/ero-psykokinesiologian-ja-muiden.html 

Paras tapa saada oma tietoosi millaiset käsitelemättömät tunteet niin tehokkaasti estävät sinua vuosi tolkulla pääsemästä unelma vartaloosi tai mihin tahansa tavoitteeseesi on varata aika ensimmäiseen maksuttomaan keskusteluaikaan jossa Täydentävänterveydenhuollon ammattilainen auttaa sinua tavoitteidesi kanssa kirjataan ylös oireet ja haetaan motivaatio prosessiin ja saat hyvin tarkan kuvaelman tarvittavasta hoito ohjelmastasi ja tarjouksen joka on voimassa viikon. Ensimmäinen maksuton keskusteluaika on niin voimakas, että paranemis prosessi alkaa välittömästi. Se on kuitenkin kuin lenkille lähtö jos et ota ensimmäisen askeleen jälkeen askeltakaan eihän sitä voi kutsua lenkiksi eikä tuloksiakaan samalla lailla tule.

Lisäksi Nature´s Sunshinella on mahtavia tukituotteita painon hallintaan kuten 

Kick starter pack

3 purkkia Fat grabbersia – sitoo 3h ajan kaiken syömäsi rasvan ( huom sitoo myös hyvät rasvat eli älä käytä samaan aikaan omega 3 yms vaan pidä 3h väliä)

1 Carbo grabbersia- ota ennen nopeaa hiiliydraatin syöntiä 1 ja valmiste sitoo  syömäsi hiilihydraatin

Kaksi yllä mainttua tuotetta kun nautit havaitset olevasi hetken kuluttua aivan tyhjä, tämä opettaa myös aivojasi välttämään epäterveellistä ruokaa koska et halua olla tyhjä.. (se on oma kokemukseni)

1 Solstic slim- yerba mate vihreä tee ja kahvi herkullisten marjojen makuisena edistää aineen vaihduntaa sekoita ionisoituun veteen ja vait vaihtaa epäterveelliset juomat pois ja samalla laitua.

(muista että laihtumiseen 80% vaikuttaa sinun ruokavaliosi ja 20% urheilu) Parhaan hoito-ohjelman saat kun otat yhteyttä ja varaat ajan 

Hyvinvointitestiin jossa tarkastetaan tarkkaan myäs mitä syöt ja lihastestataan kaikkien oireidesi kautta mitä tarvitset.

Muista, että veden laatu pelaa isoa roolia että ylipäätäntä kehosi voi puhdistua ja että ravintoaineet voivat mennä soluun Siksi Biocera veden ionisoiva kannu normaalisti auttaa sinua pudottamaan n 6kg painoa.

Muista että kaikkialla et voi suodattaa kannun kautta sillä veden pitää olla hyvälaatuista suomessa ei ole ongelmaa mutta esim Espanjassa on ostettava pullovettä ja huom!

 VAIN Bezoya, Nestle ja Lanjaron käy!  

Muut vedet sisältävät aika hurjia kemikaaleja ja tuhoavat kannun mutta myös elimistön.

Puhdistuskuuri itsessään auttaa pudottamaan muutamia kiloja ja lisäki yleensä poistaa muitakin ylimääräisiä ja haittaaviakin vaivoja kuin vilustumisia, allergioita ja väsymystä sekä päänsärkyjä ja iho ongelmia... no lista on oikeastaan loputon jos haluat pysyä terveenä.

Tee puhdituskuuri 2-4 kertaa vuodessa jos sinulla on eläimiä 

Lois puhdistuskuuri on tehtävä 1 x vuodessa.

Lisätietoja ja tarkempia luentoja voit pyytää!

Minja Zeus 

Täydentävän terveydenhuollon ammattilainen

+34 6226234112

www.abundante-salud.com

con@abundante-salud.com